venerdì, settembre 23, 2011

Frase motivazionale del venerdì / Friday's motivational quote



Per tutti quelli che confondono l'accettarsi come si è con la negligenza per il proprio aspetto fisico e la propria salute...


Quando vedi il tuo corpo con amore e approvazione, succedono cambiamenti straordinari. Potresti: 
1.decidere di smettere di stare a dieta e mangiare in un modo che ti guarisca e nutra 
2.cominciare a guarire da un disordine alimentare 
3.smettere l'eccessivo esercizio fisico quando ti accorgi che potresti danneggiare il tuo corpo prezioso 
4.cominciare a fare esercizio fisico quando vedi che muovere il tuo corpo con amore ti fa sentire bene 
5.trovare migliore assistenza medica, perché sai che hai diritto a qualcosa di più che un 'passerà se perdi peso' 
6.uscire da una relazione che non ti serve 
7.cominciare una relazione dove sei davvero amata e accudita 
8.trovare la sicurezza di stabilire i confini con le persone nella tua vita 
9.smettere di compararti agli altri e vedere la bellezza in te stessa 
10.trovare che il nutrimento intuitivo (intuitive eating) è più facile di quanto pensassi 
11.sentirti libera dal dolore dell'odio per te stessa e sentirti benissimo nell'essere la persona che sei